Archiv – Substack von Nemon

Training Myths in Endurance Sports, Part 6

A narrative essay by Nemon, December 2025 / January 2026

Mai 3 • Nemon

April 2026

Take the Apple: Why I Don't Eat Fruit

Sugar, antinutrients, pesticides: what a biochemical examination leaves of the apple's health myth.

Apr. 18 • Nemon

Removing Rust from the Kettlebell

Even the finest kettlebells aren't immune to surface rust. A report on my first attempt to deal with it.

Apr. 12 • Nemon

Die Kettlebell vom Rost befreien

Auch die besten Kugelhanteln bleiben nicht von Korrosion verschont. Bericht über meinen ersten Versuch, das zu lösen.

Apr. 11 • Nemon

Mallorca: Stau wegen Radfahrern?

In der Hochsaison des Radsports auf Mallorca kommt es zu Konflikten mit der täglichen Blechlawine. Meine Reaktion auf eine aktuelle Schlagzeile.

Apr. 10 • Nemon

März 2026

Beispiel Apfel: Warum ich kein Obst esse

Zucker, Antinährstoffe, Pestizide: Was eine biochemische Betrachtung vom Gesundheitsmythos Apfel übrig lässt.

März 28 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 09: Exkurs Anthropologie und der Mythos vom „geborenen Ausdauersportler“

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 08: Falsche Erwartungen und Missverständnisse

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 07: High Intensity, Low Volume – Effizienz als Prinzip

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 06: Surrogatmarker und Zielleistung

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 05: Fettstoffwechsel, Fat Adaptation und Crossover Point

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

Trainingsmythen im Ausdauersport – 04: LIT/MICT/HIT und „aerobe Basis”

Eine narrative Abhandlung von Nemon, im Dezember 2025 / Januar 2026

März 22 • Nemon

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